La alimentación es un elemento importante para un niño, cuyo cuerpo y mente están en pleno proceso de desarrollo. Considerando esto, no es sorpresa que haya una relación entre el rendimiento escolar y la alimentación que un niño tenga en su entorno.

En los siguientes apartados repasaremos algunos aspectos que permitirán observar la relación existente entre la alimentación de un niño y su rendimiento en el entorno escolar.

Agotamiento

Un artículo de Coren indica que un niño que perciba una alimentación adecuada tiende menos al agotamiento físico y mental, situaciones que pueden perjudicar su rendimiento en la escuela. Si notas que tus hijos se agotan con mucha facilidad, puede que se deba a lo que consumen.

Si el agotamiento es mental, es posible que presenten mirada extraviada y un grado inusual de estrés para su edad.

Concentración

colores niños
Foto: Pixabay

La alimentación de los niños influye también sobre su capacidad de concentrarse, particularmente cuando se trata de actividades escolares, como ejercicios de matemáticas y ejercicios de reflexión.

En el hogar, la capacidad disminuida de concentración se puede notar en la recepción y ejecución fallida de órdenes, respuesta tardía a estímulos, olvidos, dificultad para elegir las palabras adecuadas, entre otros trastornos.

Es indispensable que los hijos tengan una alimentación balanceada, no solamente para que puedan aspirar a un rendimiento óptimo en el sistema educativo, sino para que gocen también de bienestar general en todos los aspectos de su vida.

El Diario NY